九四中文

第30章 这5个的耻辱他记住了（第1页）

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这5个的耻辱，他记住了（这5个的耻辱，他记住了（第22页）脑海中，机械音炸响。一股热流凭空出现，顺着脊椎迅速游走全身。原本酸痛到发颤的肌肉纤维在几秒钟内被逐根修复。双腿的灌铅感消退。肺里的灼烧感熄灭。疲惫一扫而空。刘青直起腰，调出面板。体质破60了。他握紧拳头，骨节发出脆响。机械音再次响起。刘青盯着面板。引体向上12个？他扫了一眼后面那行奖励，眉头微微挑起。古法针灸？给个单杠任务，奖励扎针？这系统的脑回路他是真摸不透。不过管它呢。先拿下再说。以现在59点的力量和60点的体质，12个引体向上应该不难。“班长。”刘青转身走向器械区，“我测个单杠。”老马收起秒表，跟了过去。五班其他人也围了上来。新建的单杠立在晨风中，粗壮的圆木被打磨得很光滑。刘青走到单杠下，纵身一跃，双手牢牢抓住横杆。身体悬空。“一！”腰腹发力，双臂弯曲，下巴轻松越过横杆。“二！”“三！”动作标准，没有丝毫借力。老魏在下面数数：“行啊刘青，这臂力见长。”第四个。不对劲了。手臂肌肉开始发酸。背阔肌的抗拒感像涨潮一样涌上来。他咬牙拉起第五个。下巴刚过横杆，双臂猛地一软。核心力量和臂力瞬间脱节。刘青双手脱力，直接从单杠上掉了下来。双脚落地，踉跄了两步才站稳。器械区安静了一秒。“噗——”老魏最先没憋住，笑得直拍大腿。“刘青！前面猛如虎，后面二百五！五个就趴窝了？”李梦抱着胳膊，直摇头：“五个？新兵连及格线都不够吧。”薛林走过去拍了拍刘青的肩膀：“兄弟，体能好不代表力量大。你这胳膊条太细了。”许三多凑过来，一脸认真：“刘青，没事吧？”刘青摸了摸鼻子。脸有点烫。刚跑完三公里全场叫好，转头就从单杠上掉下来摔了个屁股蹲，这场面属实有点丢人。他复盘了一下——体质和耐力提升，不代表局部肌肉群的绝对力量跟得上。引体向上考验的是背阔肌、肱二头肌和核心力量的协同发力。这段时间光顾着跑步，上肢力量训练几乎是空白。59点的力量属性看着不低，但全堆在腿上了，分配到上肢的那点家底根本不够看。“笑什么笑！”老马瞪了老魏一眼，“刘青半个月3k就能跑进及格线，你们谁有他进步快？”老魏立刻闭嘴。“刘青。”老马看着他，“你发力有问题。今天开始，加练上肢。”“是！”刘青立正。嘴上答得干脆，脑子里已经在盘算怎么用最短时间把引体向上突破12个。这5个的耻辱，他记住了。

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